Czy ekstrakt z żeń -szeń jest dobry do utraty wagi?

Ekstrakt z żeń -szeniajest substancją pochodzącą z korzenia rośliny żeń -szenia. Ten ekstrakt był stosowany od stuleci w tradycyjnej medycynie ze względu na różne korzyści zdrowotne. Uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i wzmacniające immunologiczne i był stosowany w leczeniu szeregu stanów, w tym zmęczenia, stresu i niskiego libido.

Czy ekstrakt z żeń -szenia jest skuteczny w odchudzaniu?

Jednym z najczęstszych pytań dotyczących ekstraktu żeń -szenia jest to, czy może pomóc w utraty wagi. Chociaż niektóre badania sugerują, że żeń -szeń może mieć potencjał w tym obszarze, nie ma uznanych dowodów na poparcie tego roszczenia. Niektóre badania wykazały, że żeń -szeń może pomóc w zmniejszeniu masy ciała, tkanki tłuszczowej i obwodu talii u osób otyłych, podczas gdy inne nie wykazały znaczącego efektu. Potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia, czy ekstrakt z żeń -szenia może stanowić skuteczną pomoc w odchudzaniu.

Jakie są inne korzyści zdrowotne wyciągu z żeń -szenia?

Oprócz potencjału jako pomocy odchudzania, ekstrakt z żeń -szenia został zbadany pod kątem wielu innych korzyści zdrowotnych. Wykazano, że ma właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc chronić przed uszkodzeniem komórkowym i zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych. Może to również pomóc w poprawie funkcji mózgu, zmniejszeniu stanu zapalnego, obniżenia poziomu cukru we krwi i zwiększeniu funkcji odpornościowej. Potrzebne są jednak dalsze badania w celu potwierdzenia tych korzyści.

Jakie są potencjalne skutki uboczne ekstraktu z żeń -szenia?

Podczas gdy ekstrakt z żeń -szenia jest ogólnie uważany za bezpieczny, może powodować skutki uboczne u niektórych osób. Mogą one obejmować bóle głowy, rozstrój żołądka, bezsenność i zmiany ciśnienia krwi. Żeń -szeń może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z dostawcą opieki zdrowotnej przed przyjęciem ekstraktu z żeń -szenia, jeśli jesteś na jakichkolwiek lekach.

Jaka jest zalecana dawka ekstraktu z żeń -szenia?

Optymalna dawka ekstraktu żeń -szenia różni się w zależności od indywidualnej i pożądanych korzyści zdrowotnych. Jednak ogólna zalecana dawka wynosi od 200 do 400 mg dziennie standaryzowanego ekstraktu zawierającego 4-7% ginsenozydów. Podsumowując, podczas gdy ekstrakt z żeń -szenia może przynieść potencjalne korzyści zdrowotne, obecnie nie ma rozstrzygających dowodów na poparcie jego skuteczności utraty wagi. Może to jednak być korzystny suplement do promowania ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Qingdao Biohoer Biotech Co., Ltd. jest wiodącym producentem i eksporterem wysokiej jakości produktów z żeń-szenia. Dzięki ponad 20 -letniemu doświadczeniu w branży jesteśmy zaangażowani w zapewnianie naszym klientom czystego, naturalnego i skutecznego produktów zdrowotnych. Aby uzyskać więcej informacji na temat naszych produktów i usług, odwiedź naszą stronę internetowąhttps://www.biohoer.comlub skontaktuj się z nami pod adresemsupport@biohoer.com.

10 artykułów naukowych na temat ekstraktu z żeń -szenia

1. Lee, D. G., i in. (2016). Ginsenozyd RB1 zwiększa działanie przeciwnowotworowe sorafenibu na komórki raka wątrobowokomórkowego. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., i in. (2015). Amerykańskie żeń -szeń tłumi zapalenie i uszkodzenie DNA związane z mysim zapaleniem jelita grubego. Rakinogeneza, 36 (6), 694-702.
3. He, X., i in. (2018). Rodzaj Panax: Systematyczny przegląd etnofarmakologii, fitochemii i farmakologii. Journal of Ethnopharmacology, 241, 95-330.
4. Zhou, X., i in. (2017). Ekstrakty korzeniowe amerykańskie i azjatyckie z żeń-szenia z łańcuchem łagodzą nudności indukowane cisplatyną i wymioty w gołębie przez receptor 5-HT (1a). Journal of Ethnopharmacology, 198, 22-27.
5. Liu, C. X., i in. (2016). Ginsenozyd RG1 chroni przed encefalopatią związaną z sepsą i zaburzeniami poznawczymi w modelu sepsy szczura. Neural Regeneation Research, 11 (5), 815-823.
6. Kim, C. S., i in. (2016). Amerykańskie żeń -szeń poprawia tolerancję glukozy u osób z cukrzycą typu 2: randomizowane kontrolowane badanie. Diabetes Care, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., i in. (2017). Ginsenozyd Rh1 poprawia przeżycie w mysim modelu sepsy polimikrobialnej poprzez tłumienie odpowiedzi zapalnej i apoptozy limfocytów. Journal of Surgical Research, 220, 138-148.
8. HER, S., i in. (2017). Interakcje farmakokinetyczne i farmakodynamiczne żeń -szenia Panax i gliburidu u zdrowych koreańskich osób. Journal of żeńcy badawcze, 41 (1), 69-76.
9. Yun, T. K., i in. (2015). Wpływ przeciwkarnarynogenny żeń -szenia Panax C.A. Meyer i identyfikacja związków czynnych. Journal of Korean Medical Science, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H., i in. (2016). Wpływ osiowo chiralnych ginsenozydów na wychwyt glukozy i różnicowanie adipocytów w komórkach 3T3-L1. Journal of Ethnopharmacology, 193, 384-390.